Search

Psykoterapia

Psykoterapia on psyykkisen terveyden, hyvinvoinnin ja toimivuuden lisäämiseen tähtäävää tavoitteellista ja jäsenneltyä toimintaa, jota tekevät terveydenhuollon rekisteröidyt ja Valviran hyväksymät ammattilaiset. Psykoterapian avulla hoidetaan psyykkisiä vaikeuksia tai mielenterveyden häiriöitä psykologisin menetelmin. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on tulevaisuuteen suuntautunut ja voimavaroihin keskittyvä psykoterapian muoto, jossa pyritään hyödyntämään asiakkaan omia ideoita, vahvuuksia ja taitoja.  Prosessi perustuu siihen, että asiakasta kunnioitetaan ja hänet nähdään oman elämänsä asiantuntijana. 
 
Asiantuntijoistamme Hannele Pulkamo, Nina Kivi sekä Anita Tuomola ovat KELA:n psykoterapiapalveluiden tuottajia sekä Valviran hyväksymiä erityistason psykoterapeutteja. (ET)
 
(Löydät tiedot näistä ammatinharjoittajista KELA:n palvelutuottajarekisteristä: https://asiointi.kela.fi/palvelutuottajarekisteri sekä Valviran ylläpitämän Terveydenhuollon ammattihenkilöiden tietopalvelun rekisteristä: https://julkiterhikki.valvira.fi/
Kela Logo
Valvira Logo

Ratkaisukeskeinen psykoterapia yksilöille, perheille ja pariskunnille:

Ratkaisukeskeinen psykoterapia on luottamuksellista ja tasavertaista yhteistyötä asiakkaan ja psykoterapeutin välillä. Se on asiakkaan toiveita ja tavoitteita sekä voimavaroja etsivä ja asiakkaita kunnioittava terapiamuoto. Siinä etsitään ratkaisuja ja uusia toimintamalleja erilaisiin elämän vaikeisiin tilanteisiin. Terapiassa visioidaan toivottua tulevaisuutta ja suunnitellaan tarvittavia askeleita kohti tulevaisuuden tavoitteita. Asiakkaan omilla toiveilla, unelmilla ja ideoilla on suuri merkitys ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa. Ratkaisukeskeinen psykoterapia keskittyy ratkaisuihin, tulevaisuuteen ja tavoitteisiin, ongelmien ja niiden syiden etsimisen sijaan. 
 
Ratkaisukeskeinen psykoterapia soveltuu monenlaisiin elämäntilanteisiin ja erilaisille asiakasryhmille. Se tuottaa uusia näkökulmia ja muutostoiveita ja kannustaa eteenpäin. Ajallisesti se voi olla lyhyttä tai pidempikestoista. Usein ratkaisukeskeinen terapiajakso kestää  yhdestä kymmeneen kertaan ja keskimääräinen käyntimäärä  on neljästä kuuteen tapaamiskertaa. Ratkaisukeskeinen lähestymistapa sopii yksilöiden, parien, perheiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa työskentelyyn.
Psykoterapia

Nuoren eläinavusteinen terapiakuntoutus:

Nuoren eläinavusteinen terapiakuntoutus on tavoitteellista, suunnitelmallista ja terapiaviitekehykseen (esim. HOT, kognitiivinen, ratkaisukeskeinen) kytkettyä kuntoutusta, jossa eläin toimii terapeutin työparina, ei itsenäisenä hoitajana.

11 kerran paketti; alkuhaastattelu + 10 x eläinavusteinen yksilöpsykoterapia 60 min

Eläinavusteinen kuntoutus sopii erityisesti nuorille, joilla on esimerkiksi:

  • ahdistuneisuutta, masennusta, traumaoireita
  • tunnesäätelyn vaikeuksia, impulsiivisuutta
  • vuorovaikutus- ja kiintymyssuhdehaasteit
  • koulunkäyntiin ja motivaatioon liittyviä pulmia
  • neuropsykiatrisia piirteitä (kun rakenne on selkeä)

Eläin ei “korjaa” ongelmaa, vaan madaltaa kynnystä, lisää turvaa ja tekee psykoterapeuttisesta työstä konkreettisempaa.

Immulan Mummula, kanoja edustalla

Terapiaympäristö

Ympäristö on turvallinen Immulan Mummulan pihapiiri eläimineen ja eläinsuojineen. Terapiatyössä käytettävät eläimet ovat koirat, jotka koulutettu terapiatyöhön, kanat, kanit ja lampaat.

Terapia ei ole tarkoitettu harrastukseksi, joten jokaisella kerralla on tavoite ja jokaisella kerralla toimintaa ohjaa psykoterapeutti tai eläinterapiaan koulutettu lyhytterapeutti.

Eläimen rooli on toimia säätelyn peilinä (eläin reagoi nuoren tunnetilaan), turvallisena kolmantena osapuolena, jonka kautta puhuminen helpottuu ja toiminnan kohteena, joka vaatii rauhoittumista, vastuunottoa ja läsnäoloa.

Terapian rakenne

Alkuvirittäytyminen (5–10 min)

  • Miltä tänään tuntuu?
  • Miten keho voi juuri nyt?
  • Eläimen tervehdys → siirtymä arjesta terapiaan

Toiminnallinen osuus (20–30 min) Esim.:

  • eläimen hoitaminen → vastuu, rytmi
  • ohjaaminen tai taluttaminen → rajat, johtajuus
  • rauhallinen yhdessä oleminen → hermoston säätely

Reflektio (15–20 min)

  • Mitä huomasit itsessäsi?
  • Miten eläin reagoi, kun olit levoton/rauhallinen?
  • Missä arjen tilanteissa tämä on samanlaista?

Yhteenveto ja siirto arkeen

  • Mitä tästä voi kokeilla ensi viikolla koulussa/kotona?

Tyypillisiä terapeuttisia tavoitteita

  • tunteiden tunnistaminen ja nimeäminen
  • kehon ja mielen säätely
  • turvan ja luottamuksen rakentuminen
  • itseluottamus ja toimijuus
  • vuorovaikutustaidot ja rajojen hahmottaminen

Mikä tekee tästä erityisen nuorelle?

Nuorelle eläinavusteinen terapia:

  • tuntuu vähemmän kliiniseltä
  • mahdollistaa onnistumisen kokemuksia nopeasti
  • auttaa puhumaan vaikeista asioista epäsuorasti
  • tukee identiteetin ja pystyvyyden rakentumista

Nuoren eläinavusteinen psykoterapiakuntoutus

Kuntoutusjakson runko (esimerkkimalli 3–6 kk)

Kohderyhmä: 13–18-vuotiaat nuoret

Kesto: 11 tapaamista (1–2 x viikossa)

Viitekehys: ratkaisukeskeinen-, skeema- integraatioterapia.

Eläin: koira / lammas / kanit tai kanat (eläimen hyvinvointi varmistettu)